Programma Personalizzato a Distanza

Allenati dove vuoi, in autonomia ma con un programma cucito sulle tue esigenze !

Di seguito troverai tutte le informazioni riguardanti il mio servizio di allenamento a distanza con la modalità del Programma Personalizzato.

E’ una scheda di allenamento personalizzata e cucita su misura per le tue esigenze, necessità e caratteristiche.

È un percorso adatto a:

– coloro che hanno il desiderio di prendersi cura del proprio corpo attraverso l’allenamento, l’allungamento ed il respiro;

– coloro che preferiscono allenarsi in autonomia, senza appuntamenti oppure orari prestabiliti.

 

Questo programma viene stilato previa consulenza telefonica o -dove possibile- di persona

Lungo tutto il percorso potrai sempre fare affidamento sul mio supporto per qualsiasi dubbio.

Il programma ha la durata di almeno quattro settimane e include:

– 1 File con tutti i dettagli del programma

– 1-3 allenamenti specifici su misura per le tue esigenze

– video specifici per l’esecuzione di ogni esercizio

1 Scheda/video dedicato all’ allungamento

– 1 Glossario per rendere semplice ed immediata la comprensione del tuo programma e del linguaggio tecnico

– 1 Weekly Journal stampabile per annotare i dettagli e i successi del tuo percorso

– File dettagliato per i Feedback finali e la stesura di un programma successivo

– Assistenza e supporto costante per tutta la durata del percorso.

Ovunque !

Potrai scegliere dove allenarti: comodamente a casa con dell’attrezzatura minima necessaria, in palestra, al parco o in vacanza!

Sarai tu a decidere e a riferirmelo durante il colloquio iniziale

No, non é indispensabile.

Della attrezzatura minima può rendere l’allenamento molto più efficace, ma sarai tu a decidere.

allenamento a distanza x pagina
Chi ha utilizzato questo servizio scrive:

Difficoltà nell’esecuzione degli esercizi ?

Impara i movimenti corretti grazie ai miei video

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