Programma Personalizzato a Distanza
Allenati dove vuoi, in autonomia ma con un programma cucito sulle tue esigenze !
Di seguito troverai tutte le informazioni riguardanti il mio servizio di allenamento a distanza con la modalità del Programma Personalizzato.
E’ una scheda di allenamento personalizzata e cucita su misura per le tue esigenze, necessità e caratteristiche.
È un percorso adatto a:
– coloro che hanno il desiderio di prendersi cura del proprio corpo attraverso l’allenamento, l’allungamento ed il respiro;
– coloro che preferiscono allenarsi in autonomia, senza appuntamenti oppure orari prestabiliti.
Questo programma viene stilato previa consulenza telefonica o -dove possibile- di persona.
Lungo tutto il percorso potrai sempre fare affidamento sul mio supporto per qualsiasi dubbio.
Il programma ha la durata di almeno quattro settimane e include:
– 1 File con tutti i dettagli del programma
– 1-3 allenamenti specifici su misura per le tue esigenze
– video specifici per l’esecuzione di ogni esercizio
– 1 Scheda/video dedicato all’ allungamento
– 1 Glossario per rendere semplice ed immediata la comprensione del tuo programma e del linguaggio tecnico
– 1 Weekly Journal stampabile per annotare i dettagli e i successi del tuo percorso
– File dettagliato per i Feedback finali e la stesura di un programma successivo
– Assistenza e supporto costante per tutta la durata del percorso.
Ovunque !
Potrai scegliere dove allenarti: comodamente a casa con dell’attrezzatura minima necessaria, in palestra, al parco o in vacanza!
Sarai tu a decidere e a riferirmelo durante il colloquio iniziale
No, non é indispensabile.
Della attrezzatura minima può rendere l’allenamento molto più efficace, ma sarai tu a decidere.
Chi ha utilizzato questo servizio scrive:
Difficoltà nell’esecuzione degli esercizi ?
Impara i movimenti corretti grazie ai miei video
