Sono Selene, una chinesiologa esperta in ipopressiva e allenamento a basso impatto pelvico. Insegno alle persone a respirare e muoversi consapevolmente, nel rispetto del proprio corpo.
Sono nata nel 1992, a Rimini.
Da che io ricordi sono sempre stata una persona attiva e amante dello sport. Laureata in Scienze Motorie e Management dello Sport, ho esplorato il mondo del fitness a 360 gradi, dal bodybuilding al powerlifting, dal nuoto alle arti marziali. Ogni disciplina è un tassello prezioso nel mosaico della mia professionalità.
Il mio vero risveglio è arrivato nel 2017, quando sono entrata nel mondo delle discipline olistiche. Ho scoperto un movimento che rispecchiava la mia visione: non solo performance, ma benessere psico-fisico. Un movimento attento, consapevole, dove il respiro diventa guida.
Oltre la performance: un percorso verso la consapevolezza e la cura di sé attraverso il corpo e il respiro.
In questo viaggio di continua crescita, la Ginnastica Ipopressiva ha avuto un ruolo fondamentale.
Così per caso, su consiglio di una collega osteopata sono venuta a conoscenza di questo tipo di ginnastica. All’inizio non è stato facile, ma grazie ad un incontro casuale, ho avuto l’opportunità di conoscere un’insegnate che mi ha fatto apprezzare la disciplina.
Ho approfondito questa tecnica, per aiutare le persone a ritrovare il loro equilibrio, a connettersi con il proprio corpo, a riscoprire il piacere di muoversi con armonia e consapevolezza. Credo nel fatto che attraverso il movimento possiamo imparare tanto di noi stessi.
Sogno un mondo di persone che respirano e si muovono correttamente, nel rispetto del proprio corpo, attingendo a questi strumenti per migliorare il proprio benessere psico-fisico.
Cosa metto al servizio delle persone che accompagno
Alcune tappe del mio percorso
Nel 2014 mi sono laureata in Scienze Motorie presso l'Università di Bologna. La decisione di intraprendere questo percorso di studi la presi con leggerezza e incosapevolezza, sapendo che mi piaceva fare sport. Solo tra il secondo e il terzo anno ho capito quanto realmente fosse la strada adatta a me.
Dopo la laurea triennale ho deciso di intraprendere il percorso magistrale in Management dello Sport, presso l'Università di Bologna, per capire meglio come funziona la gestione delle strutture sportive e l'organizzazione di eventi. Nel 2017, dopo essermi laureata, decisi di lasciare il mio posto di lavoro che era completamente in linea con il mio percorso di studi. Sentivo il bisogno di conoscermi meglio sia come persona che come professionista. Inoltre, volevo stare ancora più vicino alle persone e aiutarle nel loro percorso verso il benessere psico-fisico.
Nel 2017 ho iniziato a gettare le basi per la costruzione del mio percorso olistico. Nella mia vita ho praticato sport molto diversi tra loro, ma la vera svolta è avvenuta quando sono entrata nel mondo delle discipline olistiche. Attività come yoga, pilates, gyrotonic e taiji, mi hanno aiutata a superare un periodo particolarmente difficile della mia vita.
Nel 2020 ho sentito parlare per la prima volta di Ginnastica Ipopressiva. Ho iniziato a formarmi e ora è la parte principale del mio lavoro.
Nel 2023 nasce Spazio Movy, la prima scuola online in cui si possono trovare classi di Ginnastica ipopressiva, Mobilità, Allenamento a basso impatto pelvico e Yoga.
