Personal Training
Muoviti | Sfidati | Divertiti!
Qui trovi tutti i dettagli riguardanti il percorso di personal training e gli ambiti in cui posso aiutarti a migliorare!

Il percorso di personal è dedicato a chi pretende il meglio dal proprio allenamento!
Con le lezioni individuali sarai seguito in ogni allenamento tramite videocall o di persona.
Insieme costruiremo il TUO percorso!
AMBITI:
– Mobilità e flessibilità,
– Ginnastica Ipopressiva (Diastasi addominale, riequilibrio del pavimento pelvico, ripresa post parto..)
– Flow e meditazione,
– Dimagrimento e tonificazione
Indipendentemente da quale sia il tuo obiettivo (che approfondiremo attraverso un dettagliato colloquio iniziale) in ogni seduta ti guiderò nell’esecuzione di esercizi specifici per te ed in linea con i tuoi propositi.
Le lezioni di personal durano 1 ora, salvo preventivo avviso da parte del trainer
I pacchetti hanno una durata di minimo 30 lezioni
Le lezioni di personal sono su appuntamento e previo accordo per capire la reale compatibilità tra la mia figura e le tue necessità.
La disponibilità è dal Lunedì al Sabato e varia in base alla sede in cui svolgere il percorso (Riccione – San Giovanni in Marignano – Morciano)
Per maggiori informazioni ti invito a scrivermi alla email selenematera@gmail.com


