Personal Training
Muoviti | Sfidati | Divertiti!
Qui trovi tutti i dettagli riguardanti il percorso di personal training e gli ambiti in cui posso aiutarti !
Il percorso di personal è dedicato a chi vuole allenarsi con un professionista, con un programma cucito su misura su di sé, sulle proprie necessità ed esigenze. Con le lezioni individuali sarai seguito in ogni allenamento.
Insieme costruiremo il TUO percorso!
AMBITI:
– Ginnastica Ipopressiva (Diastasi addominale, riequilibrio del pavimento pelvico, ripresa post parto..)
– Mobilità e flessibilità,
– Allenamento consapevole,
Indipendentemente da quale sia il tuo obiettivo (che approfondiremo attraverso un dettagliato colloquio iniziale) in ogni seduta ti guiderò nell’esecuzione di esercizi specifici per te ed in linea con i tuoi propositi.
Le lezioni di personal durano 1 ora, salvo preventivo avviso da parte del trainer
I pacchetti hanno una durata di minimo 30 lezioni
Le lezioni di personal sono su appuntamento e previo accordo per capire la reale compatibilità tra la mia figura e le tue necessità.
La disponibilità è dal lunedì al venerdì e varia in base alla sede in cui svolgere il percorso ( San Giovanni in Marignano – Morciano)
Per maggiori informazioni e verificare le mie disponibilità, ti invito a scrivermi alla email selenematera@gmail.com
