Personal Training

Muoviti  |  Sfidati  |  Divertiti!

Qui trovi tutti i dettagli riguardanti il percorso di personal training e gli ambiti in cui posso aiutarti a migliorare!

personal training selene
 

Il percorso di personal è dedicato a chi pretende il meglio dal proprio allenamento!
Con le lezioni individuali sarai seguito in ogni allenamento tramite videocall o di persona.

Insieme costruiremo il TUO percorso!

AMBITI:
– Mobilità e flessibilità,

– Ginnastica Ipopressiva (Diastasi addominale, riequilibrio del pavimento pelvico, ripresa post parto..)

– Flow e meditazione,

– Dimagrimento e tonificazione

Indipendentemente da quale sia il tuo obiettivo (che approfondiremo attraverso un dettagliato colloquio iniziale) in ogni seduta  ti guiderò nell’esecuzione di esercizi specifici per te ed in linea con i tuoi propositi.

Le lezioni di personal  durano 1 ora, salvo preventivo avviso da parte del trainer

I pacchetti hanno una durata di minimo 30 lezioni

Le lezioni di personal sono su appuntamento e previo accordo per capire la reale compatibilità tra la mia figura e le tue necessità.

La disponibilità è dal Lunedì al Sabato e varia in base alla sede in cui svolgere il percorso (Riccione – San Giovanni in Marignano – Morciano)

Per maggiori informazioni ti invito a scrivermi alla email selenematera@gmail.com

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